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TABATA
Descripción
Es un sistema de entrenamiento caracterizado por rutinas muy cortas pero de alta intensidad, los beneficios son: pérdida de grasa, reduce el tiempo de entrenamiento y mejora el rendimiento cardiovascular.
Infraestructura Deportiva
Salón anexo y múltiple
Instructores
Isaac Lerma
Horarios
Lunes, Martes y Miércoles 20:30 hrs. Salón anexo
Martes y Jueves 18:00 hrs. Salón múltiple
