TABATA

Descripción
Es un sistema de entrenamiento caracterizado por rutinas muy cortas pero de alta intensidad, los beneficios son: pérdida de grasa, reduce el tiempo de entrenamiento y mejora el rendimiento cardiovascular.

Infraestructura Deportiva
Cancha de Voleibol, salón B y salón anexo

Instructores
Isac Lerma

Horarios
Lunes, Miércoles y Viernes 8:00 hrs. Cancha
Martes y Jueves 18:00 y 20:00 hrs. Salón B
Sábados a las 10:00 hrs. Salón Anexo