TABATA
Descripción
Es un sistema de entrenamiento caracterizado por rutinas muy cortas pero de alta intensidad, los beneficios son: pérdida de grasa, reduce el tiempo de entrenamiento y mejora el rendimiento cardiovascular.
Instructores
Isac Lerma
Horarios
Lunes, miércoles y viernes 8:00 hrs. Cancha de fútbol
Martes y jueves 18:00 y 19:00 hrs. Pabellón
Sábados a las 10:00 hrs. Pabellón